Terapia cognitiva é Uma forma de tratar problemas psicológicos através da conversa com um especialista que pode ser um psicólogo ou um psiquiatra.
O psicoterapeuta parte do princípio de que nossos pensamentos sobre uma situação, tem uma relação importante com os sentimentos e comportamentos que são desencadeados.
È indicada para uma série de condições como depressão, pânico, ansiedade generalizada, anorexia e bulimia e muitos outros transtornos mentais.
O terapeuta procura estabelecer uma relação de colaboração com o paciente e explorar através da conversa soluções de problemas, enxergar com outros olhos certas experiências vividas e reestruturar a forma de interpretar a vida.
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Leia mais: http://www.oqueeutenho.com.br/22190/5-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-psicoterapia-cognitiva.html#ixzz1px5kwp4A A reportagem completa é de Marina Teles
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