MAGNÉSIO:
O magnésio é um mineral essencial e o quarto mais abundante no corpo humano.
É necessário para a função nervosa e muscular.
A falta de magnésio está associada com muitas outras doenças como : asma e fibromialgia. Agora estudos concluíram que uma deficiência de magnésio está ligada a tiques em crianças com Síndrome de Tourette .
Mudar a dieta de uma criança a fim de incluir alimentos ricos em magnésio pode ajudar a reduzir os tiques.
Os vegetais verdes , nozes, feijão, banana, tofu e certos frutos do mar são ricos em magnésio.
Fonte: www.ehow.com
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